適応障害とは、精神的な事で一般的な社会生活に支障が起こる障害の事です。
外的要因によるストレスが原因と言われています。
また、年齢・性別に関係無く、誰にでも起こりうる病気でもあります。
適応障害によって引き起こされる症状としては、うつ病のような症状が挙げられます。
強いストレスによって、心身に影響が出る場合、適応障害に陥り易くなりますが、うつ病と症状が似ている為、判断が付きにくいようです。
うつ病的な症状に伴って、頭痛や吐き気が起こる場合もありますし、問題行動を起こす場合もあります。
適応障害と聞くと、社会に適応出来ない人、というイメージがあると思います。
しかし、例えば、職場での人間関係に疲れ、仕事をしようという気力が無くなる事はあると思います。
こういうストレスは誰にでもある事ですが、ストレス解消の方法が上手な人と、不器用な人がいます。
どうしても、上手にストレスを解消できない場合に、適応障害になる可能性が出てきます。
適応障害は、ストレスの原因を失くしてしまえば、完治する病気です。
ここがうつ病とは違うところです。
最近、楽しい気分になれない、ストレスが溜まって発散出来ない、などの場合は専門医に相談しましょう。
心療内科のカウンセラーが相談に乗ってくれます。
適応障害の原因として、職場の人間関係、仕事がきつくて精神的に辛い、環境が変わった、いじめなどを受けている、などが挙げられます。
このような原因は、早く解消するようにしたいのですが、中々出来ずに精神的に参ってしまうパターンが多いようです。
頼れる友人がいない場合は、カウンセラーに相談するようにしましょう。
