2011年 10月のブログ記事

来たるべき結婚式に備えてウェディングドレスを着て、多くの花嫁さまが悩まれます。
当然、二の腕のたるみが気になります。
また背中の大きく開いたドレスやホルタ―ネック、ベアバックなどを試着すると背中の肉がウエディングドレスに乗ってしまったという方もいらっしゃるでしょう。
ウエディングドレスを綺麗に着こなすポイントとして背中を美しくみせることは重要です。

一生の一度きりの晴れの舞台ですから、美しい姿で式をむかえたいところです。
ひとつは期間が３か月程度あるなら、自力で背中のダイエットに取り組むことです。
しかし、もちろんやみくもな過度なダイエット行為は体調を崩しかねません。
健康を損ねてしまっては元も子もありません。
背筋と腹筋を毎日、つづけること。
両者のバランスがあってこそ背中も映えます。
また日常的に正しい姿勢を気にすることです。
背中に肉がついてる方は、猫背の方が多いです。
姿勢を変えるだけで見え方が随かわりますので、これをきっかけとして姿勢よく過ごすことを日常的に心がけましょう。

自己管理していくことは、ただでさえ式の準備などでいろいろと忙しくなる時期には大変難しいことです。
ですから、美容エステに通いプロに任せるという方法もあります。
ブライダルエステといわれ、ウエディングに備えたコースを用意しているクリニックは多数あります。
式までの期間に応じたプラン設定により、担当医とのカウンセリングによってケアしていくので心強いです。
背中はもちろんのこと、トータルケアもしてくれますので、美容効果は大きいです。

コストやスケジュールでなかなか難しい面もあると思います。
しかし、来たるべきハッピーウエディングをきっかけとして、自分磨きをすることも素晴らしいことです。

『ブルーベリーアイ』サプリメントで知られるわかさ生活が開発・販売している美容・健康サプリである『ヒアルロン酸』はご存じでしょうか？
わかさ生活は幼少時代に大病を患った体験をきっかけにして、角谷健耀知氏が1997年創業した健康サプリメント会社です。
そのわかさ生活が2006年度から６年連続モンドセレクションを受賞している大ヒットサプリが『ヒアルロン酸』です。
美容には欠かすことができないヒアルロン酸ですが、普段食事から摂取しようにも、フカヒレやすっぽんなど日常的にはなかなか食べることができない食材に含まれているのです。
ですから、年齢を重ねるにつれ減少してしまうヒアルロン酸を食事により恒常的に摂取することは難しいのです。
そこでサプリメントで積極的に摂取することで、肌を保湿しみずみずしく、保つことができるのです。
わかさ生活のヒアルロン酸は低分子化しており、すみすみまで効果的に行き渡らせることができるのです。
わずか1グラムで6リットルというヒアルロン酸の高い保湿力とともに、コラーゲンやセラミドなど他の潤い成分もたっぷり配合されていることもわかさ生活の『ヒアルロン酸』の特徴です。
さらに、涙の成分まで含んでいるという徹底ぶりです。
目の角膜を保護するため涙に含まれたムチンとラクトフェリンを配合することで乾燥を防ぎ、眼の潤いもしっかりサポートしているのです。
価格は1袋31粒入り(1か月分)で税込1,680円、送料100円となっております。
ただし、２袋以上は送料は無料となっていますので、複数購入するほうがベターかもしえませんね。
また定期お届けコースとして、2回目以降の価格を10%から１５％割引きするコースもありますので、あわせて検討してみてください。

胸を大きくするには色々な方法がテレビや雑誌などでも取り上げられています。

その中でも今回は胸を大きくするストレッチの方法についてピックアップしてご紹介したいと思います。

・バストアップに効果のあるストレッチ
足を肩幅に開いて立ちます。
両手を体の後ろに回して組みます。
手のひらを組んだまま後ろに向けて、腕を後ろにゆっくり伸ばします。
胸を張って、この姿勢を約１０秒キープしましょう。
このとき息を吸って、姿勢を戻して息を吐きます。
これを何回か繰り返します。

タオルなどを使った方法もいいでしょう。
タオルの端と端を持ち両手を上にあげ、そのまま後ろへ伸ばします。
息を吸って姿勢をキープし、戻して息を吐きましょう。

このバストアップ法を毎日行っていくことで、１カップから２カップ大きくなることが期待できますので、貧乳でお悩みの方はぜひ一度取り組んで頂ければと思います。